Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi Untuk Kesehatan Pria Dan Wanita

Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi Untuk Kesehatan Pria Dan Wanita

Manfaat dan Khasiat Daun Kemangi Untuk Kesehatan Pria Dan Wanita. Benarkan daun kemangi memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Nah pada kesempatan kali ini akan kami hadirkan beberapa manfaat yang terkandung dalam daun yang memiliki bau yang khas dan banyak disukai banyak orang. Namun sayangnya belum banyak yang mengetahui kalau dibalik baunya yang khas ini, Kemangi memiliki sejumlah manfaat dan khasiat untuk kesehatan.


Khasiat Daun Kemangi mengandung minyak astiri yang memberikan aroma khas sehingga berguna untuk mencegah bau mulut maupun bau badan. Manfaat daun kemangi bagi pria adalah mencegah kemandulan serta berkaitan erat dengan tingkat kejantanan seorang pria.

Daun kemangi mengandung energi sebesar 43 kilokalori, protein 5,5 gram, karbohidrat 7,5 gram, lemak 0,3 gram, kalsium 35 miligram, fosfor 106 miligram, dan zat besi 1 miligram. Selain itu terkandung vitamin A sebanyak 1017 IU, vitamin B1 0,06 miligram dan vitamin C 30 miligram.

Kandungan Gizi Daun Kemangi

  • Kalori 1.2 (5.0 kj)
  • karbohidrat 0.5 (2.1 kj)
  • lemak 0.3 (1.3 kj)
  • protein 0.4 (1.7 kj)
  • Protein 0.2 g (0%)
  • Tryptophan 2.0 mg
  • Threonine 5.5 mg
  • Isoleusin 5.5 mg
  • Leusin 10.0 mg
  • Lisin 5.8 mg
  • Metionin 1.9 mg
  • Sistin 1.5 mg
  • Fenilalanin 6.8 mg
  • Tirosin 4.0 mg
  • Valin 6.7 mg
  • Arginine 6.1 mg
  • Histidin 2.7 mg
  • Alanine 6.9 mg
  • Asam aspartat 15.8 mg
  • Asam glutamat 14.5 mg
  • Glycine 6.4 mg
  • Proline 5.5 mg
  • Serine 5.2 mg

Vitamin

  • vitamin A 277 IU 6%
  • Aktivitas retinol 13.9 mcg
  • Beta karoten 165 mcg
  • Beta Cryptoxanthin 2.4 mcg
  • Lutein + Zeaxanthin 297 mcg
  • Vitamin C 0,9 mg (2%)
  • Vitamin K 21.8 mcg (27%)
  • Folat 3.6 mcg (1)
  • Serat Folat 3.6 mcg
  • Kolin 0.6 mg

Mineral

  • Kalsium 9.3 mg (1%)
  • Zat Besi 0,2 mg (1%)
  • Magnesium 3.4 mg (1%)
  • Fosfor 2.9 mg (0%)
  • Kalium 15.5 mg (0%)
  • Sodium 0,2 mg (0%)
  • Seng 0.0 mg (0%)
  • Tembaga 0.0 mg (1%)
  • Mangan 0,1 mg (3%)
  • Karbohidrat 0.1 g (0z
  • Serat makanan 0.1 g (0%)

Manfaat Daun Kemangi

  1. Meredakan demam & masuk angin
  2. Mencegah batu ginjal
  3. Mengobati rasa gatal akibat gigitan serangga
  4. Kesehatan gigi dan mulut
  5. Anti Aging
  6. Obat alami untuk ketombe
  7. Mencerahkan kulit kusam
  8. Mencegah rambut rontok
  9. Mencegah rambut beruban
  10. Pencegahan komedo
  11. Mencegah dan menghilangkan jerawat
  12. Mengurangi bau keringat
  13. Mengobati panu
  14. Membantu perkembangan tulang
  15. Mengobati sariawan
  16. Menjaga kesehatan organ jantung
  17. Mencegah adanya kemandulan
  18. Melancarkan aliran darah
  19. Mengatasi Kanker
  20. Meningkatkan kekebalan tubuh

Daun kemangi bisa langsung dimakan sebagai lalapan dengan di campur beberapa masakan lainnya. Bahkan daun kemangi juga bisa untuk di buat jus. Nah berikut ini sedikit informasi mengenai cara membuat jus daun kemangi agar rasanya tidak pahit.

Cara Membuat Jus Daun Kemangi

Bahan-bahan:

  • 50 g daun kemangi
  • 1 sdm madu
  • 150 cc air putih
  • Es batu secukupnya

Cara membuat jus:

  • Masukkan daun kemangi ke dalam blender.
  • Tambahkan air, blender hingga halus.
  • Tuang ke dalam gelas saji, tambahkan madu dan aduk rata.
  • Sajikan jus daun kemangi selagi segar.

Demikian tadi beberapa manfaat dan khasiat daun kemangi untuk kesehatan. Perlu diketahui juga Jus kemangi kaya nutrisi yang bermanfaat untuk menjaga kejantanan pria dengan memperbaiki tingkat kesuburan serta mencegah kemandulan. Sedangkan bagi wanita, jus kemangi berkhasiat menjaga kesehatan organ reproduksi. Selain kemangi di tanah air ini juga begitu banyak terdapat manfaat daun herbal, salah satunya ialah manfaat daun sirih atau bahkan juga yang sangat bermanfaat sekali untuk ginjal yaitu manfaat daun seledri


Kategori: Manfaat
Info terkait: , dan masih banyak lagi.
Furosemide.club - Update Terbaru Maret 2019. Privacy Policy - Kontak - Sitemap.